睡觉自然和床是离不开的，对于普通人来说，软床可能会睡着更加的舒适，有些孕妈妈也喜欢睡软的床垫，但是需要注意的是，孕妇千万不要睡软床垫，孕妇睡软床垫对于孕妇和胎儿的影响都比较大，建议选择硬度适中的床垫，或者是专业的孕妇床垫，才能有利于孕妇和胎儿的健康。
孕妇催吐对胎儿的危害
孕妇偶尔催吐一两次问题还不大，但是如果经常这样催吐，胎儿就会营养缺失，甚至出现营养不良的症状，催吐还会挤压到胎儿，导致胎儿畸形等，严重的容易刺激到子宫形成子宫收缩，引起早产和流产的情况。
1、营养不良
由于胎儿生长发育所需要的营养物质都来源于母体，孕妇催吐导致自身营养供应不足，那么胎宝宝势必也会受到牵连，致使其生长发育受限，所以最好不要进行催吐。
孕妇催吐可能会挤压到胎儿
2、挤压胎儿
在催吐的过程当中，会加重腹部的压力，这种情况下会给胎儿造成不同程度的挤压，对于宝宝而言也是有着一定危害的。
3、导致早产流产
孕妇催的时候需要运用到女性腹部的肌肉，进而会导致女性的腹压增大，导致孕妇出现宫缩，从而出现早产，流产等情况。
Tips：
因此大家都千万不要在怀孕期间进行催吐，在怀孕期间，做好适量饮食，如果觉得胃部不舒服，应当通过散步等轻缓的运动来促进消化，没有缓解应该在医生的指导下进行治疗，盲目选择催吐的方式对自己和胎儿都是不利的。
孕妇吃辣的对胎儿有这三个影响，千万得注意了！
最近小编收到一位准妈妈的留言问“孕妇吃辣的胎儿有影响吗”这位准妈妈在平时是一个无辣不欢的人，现在怀孕了为了肚子的宝宝禁辣已经很久了。今天小编就详细带大家了解下孕妇吃辣的对胎儿有没有影响。
孕妇吃辣的对胎儿有影响吗
孕妇在怀孕期间吃辣椒，不仅会对胎儿的生长发育造成影响，还很容易影响到自身的健康。孕妇如果是吃辣多，有可能会导致宝宝内火偏重，而且辛辣的食物摄入以后，容易造成对子宫的刺激，出现宫缩，严重的情况下可能会出现出血，腹痛等异常情况，直接影响宝宝，在怀孕早期有可能会导致流产的发生。孕妇在怀孕期间要避免辛辣，生冷，刺激性的食物的摄入。
孕妇吃辣对胎儿的影响
1、易便秘
孕妇吃辣椒会导致便秘或加快血流量。特别是爆炒辣椒，上火又热气，会加重孕妇的便秘情况，如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产早产或胎儿畸形的不良现象。
2、流产或早产
一般来说孕妇是不能够吃辣椒的，因为在辣椒中刺激性较强，食用以后会导致患者的子宫进行收缩，造成胎儿生活环境受损，影响胎儿健康。严重的还会造成子宫强烈收缩，导致流产或者是早产的情况。
3、影响胎儿神经
在辣椒中，不仅仅是辣味刺激，其中更是含有能够麻木神经的物质，多吃辣椒会对胎儿的神经健康造成影响。严重的还会造成胎儿神经异常情况，导致胎儿的不适。
孕妇吃什么对胎儿好
1、红枣
女性朋友适量的吃一些红枣可以达到不错的补血效果，而且，在红枣里面还有比较丰富的叶酸，这种成分可以很好的促进胎儿大脑发育，所以，在孕期适量吃一些叶酸可以让孩子变得更聪明一些，孕妇可以利用它来炖汤服用。
2、鸡蛋
蛋白质是营养饮食的重要组成部分，在怀孕期间也是不可缺少的。孕妇应该每天补充蛋白质，以帮助大脑和其他器官健康发育。除蛋白质外，鸡蛋还含有维生素B2，B12和B5，可以补充身体必需的氨基酸，对宝宝的健康也很重要。
3、豆类
在怀孕期间，应该多吃豆类。豆类是蛋白质，膳食纤维和叶酸的来源。叶酸对于胎儿的发育特别重要，可以预防孕妇贫血。
4、芝麻
女性朋友如果在孕期出现了抽筋问题，那么，就说明她们现在正处于缺钙状态，这样的情况下可以尝试多吃一点芝麻，不仅能够帮助改善抽筋和缺钙问题，还能够让孩子变得更聪明一些呢，所以，孕妇不妨吃一些。
5、核桃
很多人孕妇都知道，在孕期吃核桃是比较好的，有人可能认为其实在孕期吃核桃是为了达到以形补形的效果，但是，其实核桃当中含有的营养成分是非常丰富的，在帮助脑部神经细胞发育方面效果比较明显。
总结：如果在怀孕时，偶尔进食一次辣，对胎儿没有影响，还可以增加食欲。如果是经常食用过辣的食物，通常对胎儿就会有影响。一般建议在怀孕时，尽量不要食用过辣、过甜的食物，以清淡饮食为主。
孕中期平躺睡的危害
1、压迫妈妈脊椎造成肾脏损害
孕中期以及孕晚期长期平躺睡觉，会对于妈妈的脊柱和肾部产生很大伤害，很有可能患上痔疮之类的疾病，部分宝妈反应自己在怀上宝宝之后就会下肢肿胀行动不便，可能就是受到后期平躺睡姿的影响。
2、胎儿容易缺氧甚至丧命
孕妇长期保持平躺姿势时，会导致孩子胎盘供血不足，甚至会直接在体内缺氧，危害胎儿的生命安全。
3、容易恶心头昏
如果宝妈喜爱平躺睡觉，后期时会发现心脏的供血会受到影响，心脏对于人体的重要性溢于言表，如果心脏提供给其他器官的血液过少就有可能出现各式各样的疾病，心肌缺血，大脑缺血在所难免。接下来反应在母体上的就是恶心，头昏，想吐。
