【导读】现在家庭的孩子都是家里大人们的掌上明珠，爷爷奶奶、爸爸妈妈都希望自己家的宝贝比别人家的孩子聪明，因此，很多家长都非常注重给孩子补充DHA。本专区就来了解一下，婴儿补充DHA的相关问题，帮助家长们省省心。
三个月大的婴儿需要补充dha吗？
dha属于一种不饱和脂肪酸，一般来说婴儿是不需要额外补充DHA，尤其喝奶粉的婴儿，这是因为奶粉中含有dha，倘若额外补充dha，会导致补充过量，影响宝宝的发育，所以不管是母乳喂养，还是喝奶粉喂养，三个月宝宝也是不需要补充dha，母乳喂养的话就可以多吃dha的食物，以免满足营养需求。若宝宝发育比较缓慢，是可以在医生指导下进行补充的。
以上就是“婴儿需要补充dha吗？三个月大的婴儿需要补充dha吗？”详细介绍，希望帮助到大家。另外，大家妈妈们一定要注意，不可以额外补充营养，只要平时饮食多样化，若必要的话，需要在医生指导下进行。
DHA什么时候补充效果好
1、孕期补充DHA的时间
对于已经怀孕的女性朋友来说，可以选择在怀孕20周之后开始服用DHA，可以按照正常的剂量一直使用到宝宝出生6个月后。因为在怀孕20周之后胎儿的大脑中枢神经开始快速的分裂和成熟，需要有足够的DHA来做支撑，所以女性朋友不能忽视了。
2、宝宝出生后补充DHA的时间
一般情况下是不建议宝宝在出生6个月之前进行DHA补充的，这期间的DHA可以通过母乳或者是奶粉就能足量补充。但是在6个月后宝宝发育所需要的DHA量就会增多，这时候就需要通过宝宝服用DHA的方式来进行补充了。
但是大家需要注意一点，因为每个宝宝的情况不一样，大家在补充DHA的时候应该要从实际情况出发，最好是咨询专业的医生，这样才能避免一些不必要的麻烦出现，而且在宝宝补充DHA的过程中还需要注意观察吸收情况，如果吸收率不是很好，就可能需要跟换或者是服用能促进DHA吸收的药物了。
小贴士：DHA被称为是智力发育的推进器，可是这种推进器只有在正确合理使用的前提下才能充分发挥作用，否则会给宝宝的健康造成一些不良影响，所以宝妈宝爸们要注意了。
怎么给宝宝补充DHA最好?
DHA好处多多，但如何获取DHA是大家比较关心的问题。
1)海参中除了高蛋白和氨基酸等物质，还含有丰富DHA，哺乳期适量摄入，通过乳汁传递给孩子，能促进胎儿智力发育。
2)保健食品中，并不会存在100%的DHA，而在食用DHA产品时，一定要搭配高蛋白食物，保证吸收更加充分。
3)除了日常饮食，宝妈还可以选择适合宝宝的DHA产品进行补充。
4)DHA其实更多是存在海藻食物中，海鱼类产品食用过多，反而会造成元素超标。
关于DHA的摄取，如果存在不确定，最有效的方法就是咨询医生，而宝宝需要吃多少DHA，也是每位家长要了解的。
