女性在怀孕期间，身体有着各种各样的变化，有的产后妈妈除了体型上的变化伴随着的还有皮肤的变化，可能会长痘痘、长斑等情况发生。生完孩子虽然很高兴，但是若是长了一脸色斑，不少妈妈都会感到难以接受。那么坐月子期间能不能祛斑呢?下面就随一起来了解下。
3坐月子期间吃西瓜应注意的问题
1、西瓜属于凉性水果，所以产妇在分娩一周内不能吃西瓜。
2、西瓜虽然有很多好处，但产妇在食用西瓜的时候最好还是适量，不要吃太多。
3、食用西瓜可以选择新鲜、熟透的西瓜，产妇不能吃冰镇西瓜，会使乳汁质量受到影响。另外对患有感冒、糖尿病、肾病等疾病的产妇不要吃西瓜，以免加重病情。
坐月子期间吃水果的注意事项
在坐月子期间是可以吃一些水果的，但是一定要适量，这样才有助于产妇的身体恢复。所以说在坐月子期间，吃水果一定要多加讲究，一定要注意以下几个方面。
特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜、山竹。寒凉水果对脾胃和子宫都有害处；妈妈可以在饭后或两餐间吃水果，这样就不会增加消化道的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果；刚从冰箱拿出来的水果，要放在正常温度下温一会儿再吃，不要因为心急而凉到自己；吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻；为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。建议在坐月子期间可以适量的吃弥猴桃、苹果、香蕉、葡萄、樱桃、橘子等水果，这些水果不仅有助身体恢复，还可以帮助下奶。但是切记在吃的时候一定要多加注意，而且一定要适量。坐月子能洗头吗
坐月子是产妇产后的头等大事，月子坐得好不好会直接影响产妇以后的身体状况，月子坐得好不好会间接影响宝宝的成长发育。坐月子能洗头吗？这是产妇坐月子的首要问题。下面我们一起来看看这个困扰广大妇女朋友的问题。
坐月子能洗头吗？很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。
新妈妈坐月子可以洗头吗？老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗？
专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”
相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。
传统坐月子不能洗头的原因：
1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。
2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。
3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。
坐小月子多久能洗头
老一代说，坐小月子不能洗头。因为一段时间后，头皮间的毛孔都敞开了。洗发水容易让湿邪恶冷侵入头皮，并留在那里。实际上，这个说法没有根据，但一个月不洗头不仅不卫生，而且还可能引起头皮发炎。随着现代医学和思想观念的进步，女性在一个月内必须清洁头发。那么，坐小月子多久能洗头呢?
小月子可以在两周后洗头。两周后，很过女性恢复了，抬头洗发比较合适，站起来并不重要，但你也必须小心，不要感冒，所以小月子可以在两周后洗头。
