哺乳期先发烧,后烧退了,头疼一躺下起来忽悠忽悠,怎…

时间:2024-06-14 13:21       来源: 未知
身体抵抗力差可能是由于饮食不规律、生活不规律以及生物钟混乱等原因造成的。注意保持饮食规律,避免食用垃圾食品,保证充足的睡眠,不要经常熬夜。这样身体自然能够慢慢恢复健康。否则,身体会一直处于亚健康状态,容易生病。平时多吃蔬菜水果以补充维生素,缺乏维生素很容易导致疾病。如果感冒了,更要多吃蔬菜,避免油腻食物,保持饮食清淡,早睡早起,这样更容易康复。


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