原标题：知识渊博！行排卵通过3种方法已知
2怎么样才知道自己排卵了
1.体温升高：女性在排卵期雌激素会增加，雌激素对体温调节中枢有促进作用，所以排卵期体温会比平时升高0.5℃左右。
2.白带透明拉丝状：女性排卵期宫颈粘液会比较多，呈白色透明拉丝状，少部分女性会有排卵期出血的情况。
3.B超监测卵泡：对于月经不规律的女性，排卵期不容易推算准确，因此可以采用B超来检测卵泡的发育情况。一旦卵泡成熟发育开始排出的时候，就可以进行同房。
4.排卵试纸：可以选择使用排卵试纸进行检测，如果试纸由强阳转为弱阳，就表示卵子刚排出不久。
5.性欲较强：一般在排卵之前，女性会出现促性腺激素的峰值，使卵泡破裂排出，排卵期前后一周之内，有2到3次性生活，可增加怀孕的几率。
避孕方法你知道几种？
这三种避孕方法各有优缺点，各有特点，可根据自己的情况进行选择。下面小编就一一给大家介绍一下。
安全套不仅能避孕，还能预防性传播性疾病。因为你不知道对方过去是否有多个性伴侣，也不知道对方性伴侣是否有性传播疾病。
对男性来说，愿意使用避孕套也是一种负责任的表现。
这是指的是口服短效避孕药，而不是事后紧急避孕药。
与西方国家不同，国人仍然很担心服用避孕药，事实上，这并没有那么可怕。避孕药适用于不愿意戴避孕套、对避孕套过敏、除避孕外有额外要求的人（如治疗痘痘、调节月经紊乱等）。
放环适合丈夫不想戴避孕套，自己不想吃药，还想要好的避孕效果的人。此外，还有更绝的，即结扎。无论是结扎还是带环，其实都比较安全。
女性可以进行输卵管结扎或男性进行输精管结扎，结扎后可以有效阻止精子和卵子的相遇。
当然结扎前要想好，是否不想再生孩子，如果非常确定，那么你可以选择结扎，比避孕效果更好，结扎是一个很小的手术。
但是，如果你还不确定，你想给自己留下一个后悔的机会，就可以放环，相对而言，放环的手术创伤会更小。如果以后还想生孩子，把环拿出来就可以了。
大家在选择避孕方法时要知道，没有最好的避孕方法，只有对你自己来说，最合适的方法，适合自己的才是最好的。
3怎么知道自己排卵了，排卵期下腹坠胀的原因
排卵期下腹坠胀的主要原因是由于盆腔少量积液引起的，一般会持续2-3天后消失。由于女性排卵期时卵泡的成熟，就会从卵巢内排出，导致卵巢出现破口，并且会有少量的血液从卵巢破口处流出，存积在盆腔内，形成少量的盆腔积液，积液刺激盆腔就有可能导致下腹部轻微的坠胀、坠痛感，一般不需要治疗。如果排卵期下腹坠胀感比较明显且持续时间较长，则提示卵巢出血量较多，或者是有急性炎症，应该及时的到医院就诊。
