#自己怎么找供卵的人#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】孕晚期最困扰我的当属左侧睡不舒服，坚持不了，然后晚上还一趟一趟的往厕所跑，偶尔腿还抽筋，真的是太折磨人了。～左侧睡不舒服刚想换个位置睡，没想到又想上厕所，好不容易从厕所回来了，想着终于可以美美的睡一觉了，结果腿又抽筋了，人都彻底的醒透了～
个人觉得孕妇补钙得趁早，省得孕晚期再补就没那么明显，然后左侧睡这个问题，其实没必要整晚都保持毕竟太难了，可以左右换着来的，左边多些就好，晚上真的要少喝些汤水之类的，可以选择白天多喝，也方便些，晚上睡眠不好对宝宝也是不利的～为了保证睡眠只能找到对应的方法了～首先是是左侧窝不舒服腰酸背疼，于是我左右换着睡，但还是左侧居多，然后在腿边放个枕头，可以放在枕头上舒服些，让肚子也可以歇歇～
晚上老往厕所跑只能从源头找原因了，晚饭少喝些汤，睡前两小时控制进水量，白天可以适当的多喝些，这样晚上起床的趟数也少了些～
腿抽筋这个，老公特意买了孕妇奶粉和钙片，但是个人感觉效果一般吧，但是腿抽筋的次数也少了，抽筋时就让老公按摩按摩，缓解缓解，难题个个攻破，睡眠自然好多了～#自己怎么找供卵的人#
参考资料
