月经的症状一般也能反映一个女性的身体情况，比如月经周期、月经量以及颜色等都可以反映。然而在我们的生活中，总有一些女孩子的月经少而颜色发黑，这应该怎么调理呢？接下来我们便一起来看看。
少女月经不调怎么办
月经不调常会发生在青春期的少女身上，由于少女的卵巢还未发育成熟，因此，月经不调也是正常的现象。那么少女月经不调怎么办呢？
少女月经不调一般都是由于卵巢功能发育不全所导致的。因月经是子宫内膜受卵巢激素变化而引起的周期性出血，卵巢有规则地产生一个月一次的排卵，有赖于卵巢-垂体-丘脑三部分组成的性腺轴正常运转，因此子宫内膜及性腺轴各部分出了问题，就会导致月经不调。
少女月经不调一般会出现经血量多，月经反复或者月经延后这三大主要症状，专家指出，少女在初潮后出现这些生理现象当属正常，正值青春期的少女不需要感到惶恐或是羞于启齿，若是出现月经不调的现象，应该及时到医院诊治，对症下药，切勿盲目用药。青春时期的少女较为敏感，对月经方面的知识可能会缺乏了解，在此也要建议家长要注意与孩子之间的沟通，当出现月经不调的时候应该要引起重视！
不来月经怎么调理
面对月经迟迟没有来临，很多女性都会着急。那不来月经怎么调理？中药调理或者生活习惯调整。应该如何面对这种情况？
1)益母草汁粥
准备10克新鲜益母草汁，40克新鲜生黄汁和新鲜枸杞汁，100克姜汁，蜂蜜和100克大米。糯米粥，待米饭熟时，加入各种调料和蜂蜜煮成的粥即成。
主要功效：滋阴养血，调经化痰，止渴消烦躁，适用于月经不调，功能性子宫出血，产后出血，孤独，腹痛。要用砂锅，不宜用炒锅。脾脏腹泻被吊死。吃这种饮食时不要加葱和韭菜。
2)清肝调经汤
准备12克藤，煎10克丹皮，山楂炒9克，千叶12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(含炒)，炒四川12克，炒柴胡5克，益母草15克。
主要功效：具有明确的肝郁，瘀血作用，治疗月经过量，经前乳房压痛，月经血栓等症状。必须在旅行期间，采取更有效的措施。
月经量少怎么调理备孕？2022赠你月经量少备孕经验
月经是女性独有的生理特征，也能够在一定程度上反映出女性的身体健康程度以及生育能力。对于月经量少的女性来说有不少人都受到备孕怀孕的困扰，所以说月经量少的女性一定要学会调理备孕的经验，一起来看看吧。
1、月经量少怎么调理备孕？
月经对女性来说不是小事，因为它是女性健康的晴雨表。月经正常，女性身体一般不会有什么问题；如果月经有问题，说明女性健康有问题。例如，月经量少是女性常见的月经问题。如果月经长期得不到改善，会对女性的身体造成很大的伤害，比如长痘痘，经常头疼等等。重要的是，它会引起宫颈炎等妇科炎症，容易导致卵巢早衰，影响女性排卵，增加不孕的概率，导致不孕。影响女性月经出血的原因有很多，比如熬夜、饮食不规律等等。所以，月经量少的女性想要怀孕成功，首先就是要调理好自己的月经，把月经调节到健康，备孕的问题自然就解决了。
2、2022赠你月经量少备孕经验
(1)注意保暖
女性月经量少很可能是宫内长期受寒所致，平时要注意保暖。除了不吃冷食，尽量避免接触冷水和洗冷水澡，天气冷的时候多穿点衣服。如果长时间在空调房里，那么女性可以在身上盖一层薄被子保暖，避免着凉。
(2)适当运动
对于月经量少的女性来说，运动是必不可少的环节，因为运动不仅可以锻炼身体，还可以促进气血的循环和补充。暂时不做剧烈运动、慢跑或散步就够了。但这种锻炼方法只有长期坚持才有效果，至少需要三个月。
(3)学会调节自己的情绪
人的情绪和压力都会影响月经的正常。从中医的角度来说，抑郁容易导致肝气郁结，从而减少月经量。所以大家即使平时工作很忙，也要抓紧时间调整心态。
(4)注意饮食
很多女性月经量少是因为贫血造成的。平时要多吃含铁营养的食物，因为铁是血液中必不可少的微量元素。很多女性的贫血是因为缺铁，所以女性朋友要多吃含铁多营养的食物。为了保持完美的身材，许多女性一年365天都在节食减肥。如果长期这样，身体得不到足够的营养，就会导致气血不足，内分泌失调，月经量少。所以一定要科学减肥，不要盲目节食。
总结：
综上所述，月经量少是会明显到女性备孕的结果的，本文为大家带来了月经量少怎么调理备孕的4条经验。只要大家坚持去改善，当月经量少恢复到正常的，怀孕自然而然就会发生。
