孕妈妈怀孕的时候，怀的是希望，是家里的小丑，是全家人的爱，是两个人在一个身体里。所以他们在日常生活中会更加小心谨慎，生怕某个环节出了问题。越往后，孕妈妈的生理和心理压力会变得越大。这个时候很多孕妈妈会发现肚子有点僵硬紧绷，尤其是第一次怀孕。为什么孕妈妈会觉得肚子又硬又紧？孕妇长期硬度大会影响胎儿吗？
孕期肚子发紧发硬怎么回事
孕早期、中期肚子发紧发硬不排除先兆流产可能，应注意有没有宫缩，宫缩频率和强度，有必要时采用能够抑制宫缩药物。
孕晚期因为胎宝宝长大，腹壁变薄，孕妈妈会明显的感受到宝宝胎动。但也是有可能是不规律宫缩，孕妈妈在分娩发动前因为子宫肌层敏感性增强，常产生不规律宫缩，此类宫缩持续时间短且不稳定，间歇性的时间长且不規律，宫缩强度不增加;常常在晚间产生而于凌晨消失;宫缩时也只能引发下腹部轻度胀痛;宫颈内口不缩短，宫口扩张不明显的;给予镇静药物能能够抑制宫缩。倘若产生有規律且慢慢增强的子宫收缩，持续时间为30秒或30秒以上，间歇性5-6分钟，此外伴随宫颈管消失、宫口扩张和胎先露下降，表示临产开始。
孕晚期肚子发硬怎么办
准妈妈应该为妊娠晚期的这种假性收缩引起的不典型增生做些什么？
1，要注意休息，因为在孕晚期胃的增加已经是母亲的负担，如果过度劳累，可能会导致早产。
2，不要刺激子宫，走路时一定要小心，不要让人或事情砸到你的肚子。
3，如果在妊娠晚期经常坚硬，可以做胎儿心脏监测，观察是否有不规则的宫缩，如果有不规则的宫缩，应该进行适当的治疗。
4，如果在妊娠晚期胃部很硬，伴有胃痛，腰痛，那么你应该立即去医院检查。
5，孕晚期的胃是大多数孕妇会遇到的情况，准妈妈不需要过度担心，注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，则应该去医院检查。
又大又圆的卵子怎么调理？
1.促排卵：
市场上促排卵药物有很多种，都是根据不同的机理开发出来的，要在医嘱下进行治疗，不能自行用药，如误用药会导致多胎妊娠，引起早产或对卵巢过度刺激等并发症的发生。
2. 及时就医：
l如果发现妇科炎症，就应该尽早治疗，避免卵巢感染；
l治疗卵巢早衰所致卵泡发育问题的关键在于早发现、早治疗。所以，作为女性，要了解卵巢早衰的症状和危害，一旦发现自己月经量减少或者突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过最佳治疗时间。
3. 正常性生活频率：
每周一到两次的性生活，能让女性有良好的内分泌环境，对卵巢健康有好处。
4. 远离劣质染发剂、增白化妆品：
劣质的日化用品中的苯、汞化合物、烃类替代品、烷基磺酸盐等成分可被皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能严重受损。
5. 中药调理：
女性卵泡发育不成熟有可能是由于体内激素水平异常所致，卵泡没有成熟就排出了，除了上述几种方法外，还可以通过中药调理。有些中药在一定程度上可以起到辅助治疗的作用。
1.谷物和豆类食品：
谷类食物是一种植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物，不但可以补充雌激素，还可以促进卵泡发育、促进排卵，从而提高怀孕几率。而豆制品中的植物雌激素对人体内分泌有双向调节作用，当体内雌激素分泌不足时，植物雌激素就会出现类雌激素效应。当雄激素过高时，植物雌激素也会起到调节雄激素的作用。
大豆中富含植物类雌激素的食物有很多，其中以黑豆为代表。黑豆能促进卵泡发育，还能补充雌激素，在经期之前和经期后都要多吃，这样可以促进雌激素的分泌。
2. 营养均衡-地中海饮食：
调查显示，地中海饮食能帮助女性减少骨质疏松，并减少骨折的风险。也有研究显示，地中海饮食可以减少心脏病和乳腺癌的风险，从而促进大脑的认知。在采用试管婴儿技术前六个月一直坚持地中海饮食的女性，成功怀孕和分娩的机率增加了65%-68%，而35岁以下的女性成功生育的几率更是大大增加。
总之，希望各位在备孕时保持良好的心态，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，不熬夜，补充足够的营养，这样才能提高备孕的效率。希望每个人都能早日好孕哦！
